Benvenuti nel colorato mondo del Ballo di Gruppo: un universo dove il ritmo incontra l’armonia sociale e la gioia di muoversi a tempo di musica diventa un’esperienza condivisa. Il Ballo di Gruppo non è solo un’attività ludica; è una porta verso una comunità affiatata, un modo divertente per mantenersi in forma e, soprattutto, un viaggio attraverso diverse culture e epoche che si esprimono attraverso i passi di danza.
In questa guida essenziale, vi accompagneremo passo dopo passo nel mondo delle danze collettive. Che siate principianti assoluti o danzatori esperti, c’è sempre qualcosa di nuovo da scoprire e da imparare. Dalle calorose serate di salsa ai rigori sincronizzati della line dance, il Ballo di Gruppo offre un’infinità di stili per tutti i gusti.
Immergetevi con noi in questa avventura ritmica, scoprirete non solo come i diversi balli di gruppo si sono evoluti nel tempo ma anche come potete integrarli nella vostra vita quotidiana. Si dice che il ballo sia la lingua nascosta dell’anima: è giunto il momento di parlare quella lingua insieme!
Con questa guida, vi promettiamo non solo di apprendere i movimenti base ma anche di abbracciare la filosofia dietro al Ballo di Gruppo, quell’essenza che rende ogni passo un racconto e ogni canzone una storia da vivere insieme. Prepariamoci a scaldare la pista!
Origini e Sviluppo del Ballo di Gruppo
Il Ballo di Gruppo non è solo una forma d’arte, è un fenomeno sociale e culturale che si è evoluto attraverso la storia dell’umanità. Questa sezione esplora come il ballo collettivo si sia sviluppato dalle sue radici antiche fino a diventare una parte vitale della nostra cultura popolare contemporanea.
Le Radici Storiche
Il viaggio del Ballo di Gruppo inizia nelle antiche civiltà, dove ogni festività e rito sociale era accompagnato da danze collettive. In queste occasioni, la danza aveva il potere di unire le persone, creando un senso di appartenenza e comunità.
Per esempio, nel mondo greco, le danze in cerchio erano dedicate agli dei e rafforzavano il legame tra i cittadini e la polis.
Evoluzione del Ballo di Gruppo nei Secoli
Attraversando i secoli, il Ballo di Gruppo si è adattato ai cambiamenti sociali e culturali. Durante il Rinascimento, divenne espressione di eleganza e raffinatezza nelle corti europee.
Nel corso del tempo, queste danze divennero sempre più complesse, riflettendo le dinamiche sociali dell’epoca. Il Valzer, nato in Germania, si diffuse rapidamente per la sua natura vivace e divenne popolare in tutta Europa.
Il Ballo di Gruppo nella Cultura Popolare
Nel ventesimo secolo, il Ballo di Gruppo ha assunto una nuova dimensione grazie ai mezzi di comunicazione di massa. Film come “La febbre del sabato sera” e trasmissioni televisive hanno contribuito a rendere stili come la disco e il break dance fenomeni mondiali.
Oggi, programmi come “Ballando con le Stelle” continuano a influenzare la popolarità del Ballo di Gruppo, rendendolo una forma d’arte dinamica e sempreverde.
Benefici del Ballo di Gruppo
Il Ballo di Gruppo è un’attività che va oltre il semplice movimento al ritmo della musica. È una pratica che coinvolge corpo, mente e relazioni sociali, offrendo una vasta gamma di benefici.
Questo segmento esplora come il ballo collettivo possa migliorare l’aspetto fisico, influenzare positivamente la sfera sociale e contribuire al benessere psicologico dei partecipanti.
Benefici Fisici
Il Ballo di Gruppo agisce come un cardio-tonificante per il corpo, essenziale per il rafforzamento cardiaco e il miglioramento della circolazione sanguigna. La costante attività fisica del ballo può portare a un deciso incremento della resistenza e alla riduzione della pressione arteriosa, aspetti vitali per una lunga e sana vita.
Mentre i benefici cardiovascolari sono un aspetto chiave, il ballo di gruppo offre anche un notevole allenamento muscolare. È una forma di esercizio a basso impatto che coinvolge diversi gruppi muscolari. Le gambe eseguono passi complessi, i muscoli del core si attivano per mantenere la postura e le braccia si muovono in armonia, favorendo così la tonificazione muscolare e la flessibilità. Questo rende il ballo di gruppo una scelta ideale per chi cerca un allenamento completo e per chi vuole evitare gli sport ad alto impatto.
Infine, i benefici per la coordinazione e l’agilità sono inestimabili. Ballare richiede una memoria muscolare e una concentrazione che, attraverso la pratica regolare, migliorano notevolmente. Ogni coreografia imparata e ogni ritmo seguito aumentano la capacità di concentrazione e la coordinazione, dimostrandosi un ottimo allenamento anche per il cervello. La varietà di dimensioni e l’approccio multi-tasking del ballo di gruppo lo rendono un’attività stimolante non solo per il corpo ma anche per la mente.
Impatto Sociale
Il Ballo di Gruppo trascende il semplice esercizio fisico, rivelandosi un potente strumento di cohesion sociale. È un’attività inclusiva che permette alle persone di tutte le età e background di unirsi, condividere esperienze e creare legami.
Il ballo di gruppo può diventare un punto di incontro dove le differenze si sfumano e la comunicazione non verbale si fa protagonista, promuovendo l’integrazione culturale e la tolleranza.
Inoltre, partecipare a un gruppo di ballo stimola il senso di appartenenza e identità collettiva. I ballerini collaborano verso un obiettivo comune, che si tratti di una performance o semplicemente del piacere di ballare insieme, rafforzando il senso di solidarietà e supporto reciproco. Questo aspetto è particolarmente importante in un’era dove l’isolamento sociale è un problema crescente.
L’impatto sociale del ballo di gruppo si manifesta anche nella sua capacità di rompere le barriere generazionali. Non è raro vedere nonni ballare con i nipoti, creando un ponte tra le generazioni e permettendo lo scambio di storie e tradizioni.
Questi momenti di condivisione contribuiscono a un tessuto sociale più forte e resiliente, rendendo il ballo di gruppo molto più che una semplice attività ricreativa.
Benefici Psicologici
Il Ballo di Gruppo non è solo un alleato del corpo, ma anche della mente. Offre un significativo rilascio dello stress, grazie alla produzione di endorfine, gli ormoni della felicità, che si verifica durante l’attività fisica. Il ritmo della musica e la concentrazione sui movimenti distolgono dai pensieri quotidiani, permettendo ai ballerini di immergersi in un momento di pura distrazione e gioia.
Questa attività ha anche un impatto positivo sulla fiducia in sé. Imparare nuove coreografie e muoversi in armonia con gli altri migliora l’autostima e la percezione delle proprie capacità.
Il ballo di gruppo diventa così un mezzo per valorizzare se stessi e per celebrare i propri progressi personali, rafforzando l’immagine di sé e il rispetto interno.
Infine, il ballo di gruppo aiuta a combattere sentimenti di solitudine e depressione. La natura collettiva di questa attività promuove l’interazione sociale e il sostegno emotivo tra i partecipanti.
Creando connessioni e amicizie, il ballo di gruppo fornisce un senso di comunità che può essere fondamentale per il benessere psicologico, rendendolo un potente antistress naturale.
Impatto Quantificato del Ballo di Gruppo sulla Salute e il Benessere
La seguente tabella offre uno sguardo d’insieme ai risultati di vari studi che quantificano i benefici del ballo di gruppo su diversi aspetti della salute e del benessere individuale.
I dati sono categorizzati per fasce d’età e frequenza delle sessioni di ballo, evidenziando i miglioramenti specifici nel benessere fisico, sociale e psicologico dei partecipanti. Queste informazioni forniscono un’indicazione sulle possibili trasformazioni positive associate alla pratica regolare della danza collettiva.
Età Partecipanti | Frequenza Settimanale | Benefici Fisici | Benefici Sociali | Benefici Psicologici |
---|---|---|---|---|
18-30 | 1-2 volte | Miglioramento della condizione cardiovascolare, aumento della forza muscolare | Miglioramento delle relazioni interpersonali, aumento del senso di appartenenza | Riduzione dello stress, aumento dell'autostima |
31-50 | 3-4 volte | Diminuzione del peso corporeo, miglioramento della coordinazione | Creazione di nuove amicizie, miglioramento della cooperazione | Miglioramento dell'umore, riduzione dei sintomi di depressione |
51+ | 5+ volte | Aumento della flessibilità, riduzione del rischio di malattie croniche | Sostegno sociale, condivisione di esperienze intergenerazionali | Miglioramento della memoria, sensazione di benessere |
Stili Popolari di Ballo di Gruppo (famosi)
Il panorama balli di gruppo è un kaleidoscopio di ritmi e coreografie che varcano confini culturali e geografici.
Questi stili, che spaziano dalle energiche sequenze della salsa ai passi sincronizzati del country line dance, rappresentano più di una semplice espressione artistica; sono un punto di incontro per la comunità e un simbolo di unione. Ogni forma di danza collettiva porta con sé una storia unica, radicata nelle tradizioni del luogo di origine e offre una varietà di benefici a chi la pratica.
Conoscere questi stili equivale a intraprendere un viaggio attraverso le diverse espressioni del movimento e a scoprire le ricche culture che li sostengono.
Salsa di Gruppo: Passi Base e Coreografie
La Salsa di Gruppo è una fusione esuberante di ritmi caraibici e movimenti che coinvolgono, con la loro energia contagiosa, ballerini di tutte le età. Questo stile di danza non è solo un ottimo allenamento cardiovascolare ma anche una festa sociale che celebra la condivisione e la sincronia collettiva.
Passi Base
I passi base della salsa di gruppo sono il fondamento su cui costruire la propria abilità di ballerino sociale. Questi movimenti iniziano con il “passo di base” in avanti e indietro o il “side step” laterale, che poi si evolvono in figure più complesse e giravolte. La facilità di apprendimento dei passi base rende la salsa di gruppo accessibile anche ai principianti.
Coreografie di Gruppo
Le coreografie di gruppo di salsa sono una coordinazione armoniosa di passi, che richiede una connessione tra i partner e un’intesa con il resto del gruppo. Queste sequenze possono variare dalla semplice ripetizione di passi a complessi schemi che richiedono cambi di formazione e interazioni tra i diversi ballerini.
La pratica regolare di questi passi e coreografie non solo migliora la tecnica di danza ma rafforza anche il senso di appartenenza alla comunità salsa, contribuendo al benessere fisico e sociale.
Il Fascino Senza Tempo del Cha-Cha-Cha di Gruppo
Il Cha-Cha-Cha di gruppo, con il suo ritmo vivace e le movenze giocose, è un ballo che non passa mai di moda. Questa danza, che trae origine dalla Cuba degli anni ’50, ha conquistato il cuore di molte generazioni e si è diffusa in tutto il mondo, diventando un pilastro nei corsi di ballo di gruppo.
Le Movenze Classiche
Il Cha-Cha-Cha si distingue per i suoi movimenti rapidi e staccati, con un caratteristico passo di tre che dà il nome al ballo. Le movenze classiche del Cha-Cha-Cha, da eseguire con leggerezza e precisione, includono il “chasse” e il “cuban break”, che insieme creano una danza dinamica e piena di allegria.
Coreografie Coinvolgenti
Le coreografie di gruppo di Cha-Cha-Cha sono progettate per essere coinvolgenti e spesso includono una serie di passi che favoriscono l’interazione tra i ballerini. La sincronizzazione è fondamentale e, quando eseguita correttamente, la danza risulta in un’affascinante esibizione di movimenti fluidi e ritmati che cattura l’attenzione di chi guarda.
Impatto Culturale
Il Cha-Cha-Cha non è solo una danza, ma anche un’espressione culturale che riflette la storia e le emozioni di un popolo. Il suo ritmo allegro e le movenze invitanti lo rendono un mezzo per riunire le persone, trascendendo l’età e l’origine, e celebrando la gioia di muoversi insieme a ritmo di musica.
Line Dance: Come Coordinarsi in Gruppo
La Line Dance è una forma di ballo di gruppo che si svolge in linee e file, con i ballerini che eseguono sequenze di passi sincronizzati. Questo stile di danza è diventato popolare in tutto il mondo, apprezzato per la sua capacità di accogliere ballerini di tutti i livelli di abilità e per l’atmosfera di comunità che promuove.
Sincronizzazione e Coordinazione
Il cuore della Line Dance è la coordinazione. I ballerini seguono una coreografia precisa, spesso senza contatto fisico con gli altri. La chiave per una Line Dance di successo è mantenere il ritmo della musica e rimanere sincronizzati con gli altri ballerini, creando così un’impressionante uniformità di movimento.
Imparare i Passi Base
Prima di poter partecipare pienamente, è essenziale imparare i passi base. Questi includono kick, grapevines, e shuffle steps. Una volta padroneggiati i fondamenti, i ballerini possono facilmente unirsi a qualsiasi gruppo e godere dell’esperienza condivisa di danzare insieme.
Il Valore dell’Inclusività
La Line Dance è inclusiva per natura. Non richiede un partner, quindi è accessibile a chiunque voglia partecipare. Questo stile di ballo incoraggia l’unione e la collaborazione tra i ballerini, rafforzando il senso di comunità e di appartenenza tra i partecipanti.
Imparare il Ballo di Gruppo
L’apprendimento del ballo di gruppo rappresenta un’avventura entusiasmante che unisce l’arte del movimento con il piacere dell’interazione sociale.
Questa sezione è dedicata a coloro che desiderano immergersi nel mondo del ballo di gruppo, fornendo una guida pratica e consigli utili sia per neofiti sia per danzatori esperti.
Lezioni per Principianti
Elevare l’Arte del Movimento: Strategie Complesse per Danzatori Esperti
Per i danzatori che hanno già una buona padronanza dei fondamentali, esplorare tecniche avanzate apre un nuovo regno di possibilità espressive e tecniche. Questi metodi raffinati richiedono una comprensione approfondita della musica, un controllo del corpo estremamente sviluppato e una connessione intuitiva con i compagni di danza.
Gli aspetti chiave delle tecniche avanzate includono la sincronizzazione impeccabile, le variazioni di velocità e le transizioni fluide tra le figure. Inoltre, l’accento viene posto sulla creatività coreografica e sull’interpretazione personale, permettendo a ciascun danzatore di lasciare un’impronta unica nella performance collettiva.
Le sessioni avanzate non solo perfezionano l’abilità tecnica, ma ampliano anche il repertorio dei danzatori, incoraggiando l’esplorazione di nuove dinamiche e la sperimentazione di movimenti più audaci e complessi. Questo livello di istruzione è fondamentale per chi aspira a competere, esibirsi o semplicemente desidera raggiungere nuove vette artistiche nel ballo collettivo.
Corsi di gruppo Online di New Art&Motion Academy
L’apprendimento del ballo non è mai stato così accessibile come ora con le moderne piattaforme online. La New Art&Motion Academy si pone all’avanguardia di questo progresso, offrendo a studenti globali l’opportunità di immergersi nel mondo della danza collettiva attraverso corsi online.
Con un click, potete accedere a un’ampia gamma di tutorial video che coprono vari stili di danza, dalla salsa energica al valzer elegante. I nostri programmi sono progettati per essere intuitivi e facili da seguire, rendendo l’apprendimento piacevole per tutti, indipendentemente dalla vostra posizione geografica.
Inoltre, gli studenti hanno la possibilità di partecipare a sessioni interattive dal vivo, dove i nostri istruttori professionisti offrono feedback personalizzati e rispondono alle domande in tempo reale. Con la New Art&Motion Academy, la distanza non è più un ostacolo: ogni casa può trasformarsi in una sala da ballo, e ogni appassionato ha la chiave per sbloccare il proprio potenziale danzante.
Organizzazione di un Evento di Ballo di Gruppo
L’organizzazione di un evento di danza collettiva è un’arte che richiede passione, precisione e un pizzico di magia. È l’opportunità per trasformare una semplice riunione in un momento di condivisione, gioia e celebrazione del movimento. Un evento di ballo di gruppo ben pianificato può diventare un ricordo prezioso per tutti i partecipanti, un’esperienza che risona ben oltre la durata della musica.
Se state considerando di creare una serata danzante, è fondamentale considerare vari aspetti: dalla scelta della location perfetta, che deve risuonare con l’energia dei vostri ospiti, alla selezione di una playlist che inviti ogni piede a muoversi al ritmo. L’attenzione ai dettagli può fare la differenza tra un semplice assemblaggio di persone e una vera e propria sinergia collettiva.
Pianificazione di una Serata di Ballo di Gruppo
La pianificazione di una serata di ballo di gruppo inizia con la definizione degli obiettivi e la comprensione del pubblico di riferimento. Dovete sapere se la vostra serata mira a un’esperienza di puro divertimento, al miglioramento tecnico dei partecipanti, o alla celebrazione di una particolare occasione.
Successivamente, la scelta della location è cruciale: deve essere accessibile, accogliente e con uno spazio adeguato per ballare. Il pavimento, in particolare, dovrebbe essere liscio ma non scivoloso, per garantire la sicurezza e il comfort dei danzatori.
Selezione della Musica e dell’Attrezzatura
La selezione musicale è il cuore pulsante dell’evento. Bisogna curare una playlist che rispecchi i gusti del pubblico e che sia varia per mantenere alto l’interesse. È anche consigliabile includere brani con diversi ritmi e stili, per permettere a tutti di partecipare e sentirsi inclusi.
Promozione dell’Evento di Ballo di Gruppo
Non meno importanti sono la promozione dell’evento e la gestione logistica. Usate i social media, i volantini e il passaparola per diffondere la notizia. Assicuratevi inoltre di avere un sistema per la registrazione e l’accoglienza dei partecipanti.
Infine, preparate un programma chiaro per la serata, con orari definiti per le varie attività. Potete includere lezioni introduttive, dimostrazioni di ballo, sessioni libere e momenti di pausa. Un buon equilibrio tra struttura e libertà è essenziale per far sentire i partecipanti a proprio agio e garantire che la serata sia indimenticabile.
FAQ (Domande Frequenti ) sul Ballo di Gruppo
Il ballo di gruppo è un’attività che suscita grande interesse e partecipazione, ma anche numerose domande da parte di chi si avvicina a questa disciplina per la prima volta o desidera approfondirne la pratica. In questa sezione, ci proponiamo di rispondere alle domande più comuni, fornendo informazioni essenziali che possano orientare e assistere sia i neofiti sia i danzatori più esperti.
Come Scegliere il Tipo
Prima di imbarcarsi in qualsiasi stile di ballo di gruppo, è cruciale riconoscere i propri gusti musicali e il tipo di movimento che si trova più gratificante. Che sia attratto dal dinamismo esplosivo della Salsa o dalla raffinatezza elegante del Valzer, ascolta la musica e prova a muoverti al suo ritmo.
Considerare il Livello di Impegno
Valuta quanto tempo e impegno sei disposto a dedicare all’apprendimento. Alcuni stili di ballo, come il Tango o la Danza Classica, richiedono una dedizione e una pratica costante, mentre altri, come il Merengue o il Swing, possono essere imparati più casualmente.
Valutare la Componente Sociale
Pensa a quanto sei interessato all’aspetto sociale del ballo. Stili come il Balli di Gruppo Latino Americane o le Danze Folkloristiche promuovono l’interazione e la costruzione di relazioni, ideali per chi cerca di fare nuove amicizie.
Analizzare i Benefici per la Salute
Ogni stile di ballo offre benefici specifici. Se il tuo obiettivo è quello di migliorare la forma fisica, stili come il Zumba o l’Hip-Hop possono essere più indicati. Se invece cerchi una attività che migliori la postura e la grazia, il Ballo da Sala potrebbe essere la scelta giusta.
Prova Pratica
Infine, non c’è metodo migliore per scegliere se non provare direttamente diversi stili. Partecipa a lezioni di prova o workshop per farti un’idea diretta di ciò che ogni ballo richiede e offre.
Ricorda, la scelta del ballo ideale è altamente personale e deve essere in linea con le tue passioni, il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi. Prenditi il tempo per esplorare e, soprattutto, divertiti in questo processo di scoperta.
Consigli Essenziali per Neofiti
Scegli un abbigliamento confortevole che non limiti i movimenti e scarpe adatte al tipo di danza. Per la maggior parte dei balli di gruppo, le scarpe con suola liscia facilitano i movimenti e le rotazioni.
Fondamenta Tecniche
Concentrati sull’apprendimento delle basi. Dedica tempo all’apprendimento dei passi fondamentali e delle posizioni del corpo. Questo ti darà una solida base su cui costruire.
Ritmo e Musicalità
Ascolta attentamente la musica e pratica il mantenimento del ritmo. Il ballo di gruppo è tanto una questione di ascolto quanto di movimento.
Seguire le Istruzioni
Ascolta attentamente l’istruttore e segui le sue indicazioni. Non aver paura di chiedere chiarimenti se non capisci un passaggio o un movimento.
Pratica Regolare
La pratica è essenziale. Più pratichi, più rapidamente migliorerai. Pratica i passi a casa e non limitarti alle sole lezioni.
Socializzazione e Apprendimento Collettivo
Interagisci con gli altri allievi. L’apprendimento di gruppo può essere stimolante e offre l’opportunità di praticare con partner diversi.
Gestire la Frustrazione
Accetta che ci saranno momenti di frustrazione. Imparare a ballare è un processo che richiede tempo. Sii paziente con te stesso.
Divertimento come Priorità
Ricorda che il ballo di gruppo è, prima di tutto, un’attività divertente. Non prendere troppo sul serio gli errori e goditi ogni passo del viaggio.
Questi consigli aiuteranno i principianti a iniziare con il piede giusto nel mondo del ballo di gruppo, incoraggiando un apprendimento piacevole e produttivo.
Come Migliorare
Una postura corretta è fondamentale nel ballo di gruppo. Mantieni la schiena dritta, le spalle rilassate e la testa alta. Una buona postura non solo migliora l’aspetto estetico della danza, ma previene anche infortuni.
Miglioramento Continuo delle Abilità
Dedica tempo all’affinamento delle tue capacità. Frequenta workshop avanzati, lezioni private e pratica costantemente. L’approfondimento di tecniche specifiche e l’esposizione a stili diversi possono accelerare il tuo progresso.
Registrazione e Analisi
Registra i tuoi balli e analizzali per identificare aree di miglioramento. È spesso più facile riconoscere errori o aspetti da perfezionare guardandosi dall’esterno.
Collaborazione e Feedback
Sii aperto al feedback degli istruttori e dei compagni di danza. La collaborazione è un aspetto chiave del ballo di gruppo; lavorare insieme e scambiarsi consigli può portare a miglioramenti significativi.
Applicando questi principi, potrai elevare le tue competenze nel ballo di gruppo, godendo del percorso di crescita personale e collettivo.
Quali sono i balli di gruppo più famosi?
Alcuni dei balli di gruppo più noti e amati in Italia sono “Il Ballo del Qua Qua“, “La Macarena“, e “Y.M.C.A.“, tutti caratterizzati da passi semplici che invitano alla partecipazione collettiva.
Per ascoltare queste e altre famose canzoni da ballo di gruppo, puoi visitare le raccolte su Deezer, “I 100 balli di gruppo più belli di sempre”.
In alternativa, l’album dovrebbe essere disponibile anche su Spotify, dove gli utenti possono cercare lo stesso titolo per trovare e ascoltare i brani.
Riflessioni Finali sul Ballo di Gruppo: Un Percorso di Crescita e Divertimento
Il ballo di gruppo non è solo un’attività ludica, ma un viaggio di scoperta personale e collettiva. È un’arte che sincronizza movimento, musica e espressione umana, creando un tessuto sociale dove ogni individuo contribuisce al quadro generale con il proprio unico stile.
Crescita Personale
Il percorso nel mondo del ballo di gruppo è ricco di crescita personale. Ogni passo di danza è un passo verso una maggiore fiducia in se stessi, una migliore forma fisica e una più profonda comprensione della musica e del movimento.
Comunità e Appartenenza
Unisciti a una comunità che celebra la diversità e la collaborazione. Il ballo di gruppo costruisce ponti tra culture e persone, rafforzando il senso di appartenenza e amicizia.
Prossimi Passi
Esplora nuovi stili, partecipa a eventi e continua l’apprendimento. C’è sempre spazio per migliorare e sperimentare, che tu sia un principiante o un ballerino esperto.
Il ballo di gruppo è un’esperienza trasformativa che va oltre la pista da ballo. È un invito a vivere la musica con il corpo e l’anima, unendo le persone in un ritmo condiviso. Continua a ballare, a imparare e a condividere la tua passione.
Invito a Partecipare a Lezioni di Gruppo
La New Art&Motion Academy offre corsi collettivi di ballo che combinano tecnica e passione. Aperti a tutti i livelli, questi corsi sono perfetti per chi cerca un’esperienza condivisa che unisce l’apprendimento alla socializzazione.
Per Principianti e Avanzati
Dai primi passi fino alle tecniche più complesse, c’è spazio per tutti.
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Darya è una ballerina professionista con 20 anni di esperienza e insegnante di ballo e Zumba Fitness presso la sua scuola di danza “New Art&Motion Academy”. Potete saperne di più qui.